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    Joghurt Beeren Smoothie

    Joghurt Beeren Smoothie

    Gesamt: 20 Minuten • Aktiv: 15 Minuten

    Rezept für 2 Personen

    Zutaten

    1
    reife Banane, geschält und in Scheiben geschnitten
    je 20 g
    nectaflor Soft Cranberries und Soft Heidelbeeren
    1
    Becher Joghurt (180 g)
    2 dl
    naturtrüber Apfelsaft
    2-3 EL
    Zitronensaft
    25 g
    nectaflor Haselnüsse geröstet, gehackt
    1 EL
    Leinsamen
    nach Belieben Honig oder Birnel von nectaflor zum Süssen

    Zubereitung

    1.

    Alle Zutaten in einen hohen Mixbecher geben und fein pürieren. Nach Belieben mit Honig oder Birnel süssen.

    Tipp: Für eine lactosefreie oder vegane Variante das Kuhmilch-Joghurt durch Kokosmilch oder Soja-Joghurt ersetzen.Wer keine Bananen mag, kann auch reife Mango als Basis verwenden.

    Produkte für die Zubereitung

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